Így jelentkezhet az arcodon a B-vitamin hiány
A B12-vitamin szintje növelhető olyan élelmiszerek fogyasztásával, mint a tejtermékek, a máj, a lazac és a tojás, a hiánya azonban könnyen megmutatkozhat az arcunkon.A száj körüli fekélyek a kutatások szerint a B12-vitamin hiányának jelei lehetnek. Ezek a sebek a száj belsejében is előfordulhatnak, és fájdalmassá tehetik az evést.A B12-vitaminhiány