Tényleg nem szabad este gyümölcsöt enni?
A gyümölcsökről közismert tény, hogy egészségesek, sok vitamint tartalmaznak, de azzal már kevésbé vagyunk tisztában, hogy fogyasztásuk nem mindig ugyanolyan előnyös. Utánajártunk, mikorra érdemes időzíteni a gyümölcsbevitelt.Kutatások szerint a magas fruktóztartalom miatt a gyümölcsök fogyasztásának legjobb időpontja a reggeli órákban van, miután