Oldal.Info
Elég pár kilót fogynunk, hogy megtapasztaljuk ezt a 4 egészségügyi előnyt
Bár a legtöbben a testömegindex (BMI) alapján tájékozódunk saját súlyunkat illetően, egy friss kutatás szerint azonban ez az arányszám sok esetben megtévesztő és káros. A BMI a testeket alulsúlyosnak, normál – ami az egészségesnek ítélt – és túlsúlyosnak, valamint elhízottnak minősíti. Ez az index ugyan hasznos eszköz lehet a testsúly- és