Ez a legújabb trend az ülőmunkát végzők között
Bár nem nehéz fizikai munkáról van szó, az egész napos ülőmunka ugyanolyan káros lehet.Az Egyesült Királyság egészségügyi szolgálata, a National Health Service (NHS) irányelvei legalább heti két erőnléti edzést és 150 perc közepes intenzitású vagy 75 perc intenzív aktivitást javasolnak, hogy csökkentsék egyes életveszélyes betegségek kialakulásának