6 figyelmeztető jel, hogy érdemes kicsit lassítanod
Az egészséges agy létfontosságú az egész egészséged szempontjából. Ha az agy stresszes, akkor az egész test stresszes. A jó hír az, hogy ennek nem kell feltétlenül így lennie, és időnként beiktathatsz egy ki szünetet. Összegyűjtöttünk pár figyelmeztető jelet, hogy érdemes lenne egy kis csendet tartanod.1. Az elméd állandóan elfoglaltGyakran tapaszt