Legtutibb emésztésbarát étrend
Az oldhatatlan, durva rostok ideálisan tisztítják a vastagbelet, ami nem csak a székrekedés megszüntetésének, hanem a hosszú, egészséges életnek is az egyik záloga. Hogyan készítsünk házi lepényt, korpakását, vagy "söprűsalátát"?