D-vitaminszedés: Ha nem így veszed be, nem olyan hatékony

2024. április 9. 5:54, in.hu

Ez a legjobb időpont a D-vitamin szedésére a maximális felszívódás érdekében az egészségügyi szakértők szerint.A D-vitamin a négy zsírban oldódó vitamin egyike, egy hormon, amelyet a szervezetünk a minket ért napfény után hoz létre. Bár alapvető fontosságú az általános egészség szempontjából, a kutatások szerint az amerikaiak mintegy 25%-a D-vitami