Oldal.Info
A negatív is lehet pozitív? Félreismert és alulértékelt érzelmeink
Amikor éppen magunkból kikelve, dühösen kiabálunk, vagy nem látunk a könnyeinktől fájdalmunkban, nehéz elhinni, hogy ez az állapot a javunkra válhat. A negatív érzelmek átélése azonban ugyanúgy létfontosságú az egészséges mentális állapotunk fenntartása szempontjából, mint a kellemesebb, pozitív tapasztalataink. Mi több: tulajdonképpen nincs is oly