Az elsőszámú tápanyag, hogy frissen tartsd az elméd
Nincs egységes módszer az agy egészségnek megőrzésére, az elme frissen tartására vagy a demencia megelőzésére, vannak azonban bizonyos módszerek és tápanyagok, amelyek bizonyítottan segíthetnek megőrizni a kognitív funkciók működését.