10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!

2024. április 29. 13:15, Joy

A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.