Probiotikum vs. prebiotikum − mi a különbség a kettő között?
Valószínűleg bármelyik gyógyszertárban találkozol egy polccal, ami csak a probiotikus étrend-kiegészítőknek van szentelve, és mind azt ígéri, hogy a jótékony baktériumokkal fokozzák vagy helyreállítják a bélrendszer egészségét. De ott vannak a prebiotikumoknak nevezett étrend-kiegészítők is. Mi a különbség a kettő között, és működnek-e egyáltalán?P