Az #1 dolog, amit kerülnöd kellene krónikus gyulladás esetén
A krónikus gyulladás központi szerepet játszik számos krónikus betegség, például a szívbetegség kialakulásában, és nem mindig könnyű észrevenni magától. Ha aggódunk, hogy krónikus gyulladásban szenvedünk, vagy csak proaktívan tennénk a megelőzéséért, érdemes átgondolni az étkezési és edzési szokásainkat. Van azonban egy dolog, amit különösen fontos