Ez történik a testeddel, ha mindennap megeszel egy avokádót
Nemcsak egészséges, de nagyon finom is. Igazi szuperélelmiszer Az avokádó rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik. Például támogatja a bélrendszer egészséges működését és a hasznos bélbaktériumok növekedését. Emellett növeli a jó (HDL) és csökkenti a rossz (LDL) koleszterinszintet, ami fontos a szív szempontjából. De ez még nem minden, az avoká