A nyár a napsütés, a meleg időjárás és a friss, ízletes gyümölcsök ideje. A szezonális gyümölcsök nemcsak finomak, de vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdagok, ezek esszenciálisak az egészségünk megőrzéséhez. Ugyanakkor, ha diétázunk, vagy odafigyelünk a kalóriabevitelünkre, aggódhatunk a gyümölcsök cukortartalma miatt. Szerencsére rengeteg f