4 dolog, amit a 30-as éveidben tehetsz, hogy hosszú távon javítsd a memóriádat
Lehet, hogy már a 30-as éveidben észreveszel apróbb hiányosságokat a memóriádban, ami roppant bosszantó lehet. Mutatjuk, mit tehetsz ellene!"Régebben azt gondoltuk, hogy az agy akkor kezd el olyan módon változni, ami hatással van a memóriára, amikor az emberek már meglehetősen idősek"– mondja Charan Ranganath, PhD, a Kaliforniai Egyetem Davis pszic