A haragtartás megbetegít – 4 módszer, hogyan engedd el
Időnként mindenkivel előfordul, hogy megbántják vagy konfliktusba kerül valakivel – ennek pedig gyakran a haragtartás a következménye. Nem is mindig kell nagy dolgokra gondolni: egy szomszéd megsért minket, a főnökünk kritizál vagy egy barát elárul bennünket, mi pedig elkezdünk neheztelni rájuk. És bár természetes emberi reakció, a harag megtartása