Így érheted el a feszes karokat edzés nélkül
Mióta Miley Cryrus megvillantotta a 2024-es Grammy-díjátadón pilates karjait, azóta a fél világ olyan szépen kidolgozott végtagokra vágyik. A rendszeres edzésre azonban nem sok embernek akad ideje a mai rohanó világban, de sebaj! Nem muszáj ugyanis edzőterembe járni a szépen kidolgozott, feszes karokért.Egy egyszerű trükk a kidolgozott karokértEdző