Ezért van szükséged az elektrolitokra, ha intenzív edzést végzel

2024. július 5. 4:24, Igényesférfi.hu

A rekkenő nyári hőségben sokkal több bosszúsággal járhat egy kimerítő, alapos edzés. Ilyenkor ugyanis jóval többet izzadsz, vagyis több folyadékot is veszítesz. Tudtad, hogy ez akár drasztikus elektrolithiányhoz is vezethet, és az egészségedet is veszélybe sodorhatja?

Tovább a teljes cikkre...