5 étel, amit érdemes kipróbálnod, ha szorongsz

2024. július 6. 11:33, in.hu

Egyre több bizonyíték van arra nézve, hogy a helyes táplálkozás jelentősen támogatja a mentális egészségünket, valamint arra is, hogy a stressz hatására megkívánjuk az egészségtelen ételeket. De vajon az egészséges, hangulatjavító ételek közvetlenül befolyásolhatják a szorongásos tüneteket?A bél és az agy közötti kapcsolatAz ételek óriási hatással