Kevesen fogyasztják, pedig számos egészségügyi előnye van
Tele van rostokkal és tápanyagokkal, nagyszerű a vércukorszintnek, a szívnek és a bélrendszernek.Bár a fügéről sokan azt gondolják, hogy gyümölcs, valójában egy hüvelyben növő virágfürt, szikonium, azaz a növény termése. Belső húsa magvas szerkezetű és édes ízű.A fügét többféleképpen is fogyaszthatjuk – frissen, szárítva, pékáruban és lekvárként –