Kávéval együtt veszed be ezeket a vitaminokat? Nagy hiba!

2024. július 19. 6:00, in.hu

Nagyon nem mindegy, mivel veszünk be vagy öblítünk le bizonyos vitaminokat, például a kávé sem a legjobb választás.Bár egy csésze kávé a legtöbbünknek fontos napindító ital, ha ilyenkor vesszük be a vitaminjainkat, lehetőleg ne ezzel tegyük. A koffein azt is befolyásolhatja, hogy egyes vitaminok és ásványi anyagok mennyire jól szívódnak fel a szerv