Így marad harmonikus a párkapcsolatod, ha ellentétes az alvási ritmusod a partnereddel
Az elegendő mennyiségű minőségi alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges, boldog, optimálisan működő emberek legyünk. De mint az élet számos más aspektusa esetében, ezt is könnyebb mondani, mint teljesíteni. Mindenféle akadály az utunkba állhat, amikor aludni készülünk, és ebbe beletartozik az is, ha a partnerünk a miénkkel ellentétes alvási ri