Ezek a legjobb memóriajavító szokások: akár éveket is fiatalodhatsz segítségükkel
A memória az egyik legfontosabb kognitív funkciónk, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megjegyezzünk és felidézzünk információkat, tapasztalatokat és eseményeket. Ahogy öregszünk, a memóriánk természetes módon romlik, de számos dolog van, amit tehetünk a folyamat lelassítása érdekében és a memória javítására. A Harvard Egyetem kutatói pedig össze