6 motiváló tipp, amivel egy életre leszokhatsz a gyorskajákról
A gyorsételek egyik legnagyobb veszélye, hogy pontosan annyi cukrot, zsírt és mindenféle kémiai anyagot tartalmaznak, amennyire a testünknek szüksége van ahhoz, hogy viszonylag rövid idő elteltével már azt jelezze: szükséged van rá. Az egészségtelen ördögi kör hamar kialakul. Minél több gyors ételt eszel, annál többre vágysz. Ugyanakkor ennek az el