10 szokás, ami akár 10 évvel öregebbé tehet: ezeket érdemes elkerülni
Az idő múlása elkerülhetetlen, azonban az öregedési folyamatunkat, és annak sebességét számos tényező befolyásolhatja. A genetika mellett a szokásaink is óriási szerepet játszanak abban, hogy milyen sokáig tudjuk megőrizni a fiatalságunkat. Ugyanis bizonyos szokások idő előtt öregíthetik a bőrünket, rontják az általános közérzetünket, és akár komol