Menstruáció előtti napokban rosszabb az alvás. Így javítsd
A szervezetünk nap mint nap számos dologra figyelmeztet bennünket, de kevés közülük annyira egyértelmű, mint a menstruáció érkezésére utaló jelzések. Szinte minden nő megérzi, ha hamarosan megjön a menstruációja, akiknek pedig erős premenstruációs szindróma (PMS) tüneteik vannak, azok számos intenzív kellemetlenséggel, többek között alvási problémá