Egészséges, ha mindennap ugyanazt esszük, még ha tápláló is?
Sokunk számára jó ötletnek tűnhet mindennap ugyanazt enni, főleg, ha az tápláló és már a receptje is a kisujjunkban van. Táplálkozási szakértők azonban nemrég felhívták a figyelmet, hogy az egyhangú étrend számos káros hatással járhat.Miközben megszokottá válhat, hogy ugyanazokat az ételeket esszük hétről hétre, lehet egy pont, amikor már ez átford