Már két rossz éjszakai alvás is ezt okozza a szervezetünkben
Kutatók szerint már két rosszul töltött éjszaka is elég ahhoz, hogy bizonyos negatív folyamatok elinduljanak a szervezetünkben.Új kutatásból kiderült, hogy elég két rossz éjszaka ahhoz, hogy az emberek évekkel idősebbnek érezzék magukat. A következetes, pihentető alvás ugyanis kulcsfontosságú tényező abban, hogy az ember ne érezze a valódi korát.Sv