Többet árt, mint használ a séta, ha így csinálod: a hőségben így érdemes edzeni
A séta kiváló módja a testmozgásnak és a stressz levezetésének, nem véletlen preferálják oly sokan ezt a mozgásformát. Azonban fontos odafigyelni arra, hogy hogyan sétálunk, mert bizonyos hibák többet ártanak, mint használnak. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyan helyzetet, amikor érdemes lehet elhalasztani a sétát. Ezentúl arra is kitérünk