Az egészségügyi szakértők egyetértenek: az olajfajta, amelynek fogyasztását azonnal abba kellene hagynod, mert nagyon lelassíthatja az anyagcserét
Amennyiben fogyni szeretnél, akkor a zsírbevitelre, különösen az olajok fogyasztására érdemes fokozott figyelmet fordítanod, a következő olajat pedig célszerű teljesen kiiktatni az étrendedből.