Így csökkentheted a vérnyomásod néhány perc alatt: nagyon vigyázni kell a melegben!
A magas vérnyomás, más néven hipertónia, a modern kor egyik legelterjedtebb krónikus betegsége. Ez a csendes gyilkos alattomosan emeli a vérnyomásunkat, ami súlyos szövődményekhez vezethet, ha nem kezeljük. A jó hír az, hogy a magas vérnyomás ellen hatékonyan lehet harcolni, és a legtöbb esetben, kellő odafigyeléssel megelőzhető. Az alábbiakban oly