Ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a bélrendszer egészsége gyakorlatilag minden testi funkcióhoz kapcsolódik - az emésztéstől az immunitáson át a kognitív működésig, sőt még a hangulatunkra is kihat, akkor jól láthatjuk, hogy mennyire fontos megőriznünk. Bár nincs mindenkire érvényes módszer a mikrobióma harmóniájának megőrzéséhez, néhány fino