Egy alvással kapcsolatos tényező növeli a depresszió kockázatát
A szabálytalan alvás növeli a depresszió kockázatát, még akkor is, ha az alvás teljes mennyisége elegendő, állapítja meg egy kutatás.Azok az emberek, akik különböző időpontokban alszanak és ébrednek, ugyanolyan valószínűséggel szenvednek depresszióban, mint akik összességében nem alszanak eleget.Az eredmények rámutatnak arra, hogy mennyire fontos a