A mirelit gyümölcsben kevesebb vitamin van, mint a friss gyümölcsben?
A 4-17 éves gyermekek napi élelmiszerfogyasztásának felét zöldségből és gyümölcsből kellene fedezni – a dietetikusok ajánlása szerint. Ez naponta öt adagot jelent, amiből legalább egyet javasolt frissen fogyasztani. Emellett a gyorsfagyasztott, de a házilag befőzött és a bolti konzerv gyümölcsök és zöldségfélék is mind beleszámítanak az öt adagba.