Borzasztóan hat a emésztőrendszerre a szakértő szerint, ha nem rágjuk meg elég alaposan az ételeket
Te is találkoztál gyermekkoroddal azzal a bölcs tanáccsal, hogy mindig szép lassan, alaposan rágd meg az ételt? Bár ez akkoriban talán semmiségnek tűnt, valójában elképesztően fontos ennek a lépésnek a betartása az étkezéseink során.