"Fontos, hogy megtanuljunk különbséget tenni az érzelmi és a fizikai evés között" – az intuitív étkezés alapjai
Az Intuitív Étkezés antidiétás szemléletmódja közel 30 éves, ám csak az elmúlt hónapokban kezdett ismertté válni Magyarországon. A módszer határozottan lép fel a diétakultúra és a vékonyság kultusza ellen és a testi-lelki harmóniát, valamint a helyes táplálkozást helyezi előtérbe. A téma hazai úttörőjével, Asiama Evelyn sportspecifikus dietetikussa