Ugye, hogy az ősz kezdetével egy kicsit megnő a sportolás iránti vágyunk? Nem véletlen: már vége a nyaralós-lustulós heteknek, sőt még az idő is enyhül, úgyhogy pont itt az ideje belevetned magad egy futó edzéstervbe, vagy abba a sportba, amit aztán télen is szenvedéllyel tudsz majd űzni a teremben – így nem kell újévkor ígérgetned, hiszen a bombaf