A különböző vitaminok nélkülözhetetlenek szervezetünk egészséges működése szempontjából. A D-vitaminon kívül szervezetünk egyik vitamint sem képes önmaga előállítani, így nagyon fontos, hogy saját magunk, külső forrásokból gondoskodjunk bevitelükről. Például a K-vitaminról, mely rendkívül fontos szerepet játszik egészségünk megóvásában.