5 mód, ahogyan átvág az agyad, hogy jobban érezd magad
Ahhoz, hogy a mindennapok kihívásainak megfeleljünk, hogy ne rágódjunk mindenen, keresnünk kell támpontokat és kapaszkodókat. Az agyunk segít abban, hogy minél kevesebbszer billenjünk ki a nyugalmi állapotunkból. Ezeknek az önvédő reakcióknak a segítségével tudjuk állni a sarat, képesek vagyunk új lendületet venni, valamint ezek miatt vagyunk alkal