Így állítsd helyre a bélflórádat: 12 tipp az egészségesebb emésztéshez
A bélrendszerünkben élő baktériumok, vagyis a bélflóra, kulcsfontosságú szerepet játszik egészségünk megőrzésében. Befolyásolja az emésztést, az immunrendszert, a hangulatot, sőt, egyes kutatások szerint még a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát is. Egy kiegyensúlyozott bélflóra segít megelőzni számos krónikus betegséget, péld