Ne hagyd, hogy a rossz kedv úrrá legyen rajtad: próbáld ki ezt a 8 szuper élelmiszert, mellyel feldobhatod a hangulatodat
Minden igyekezetünk ellenére olykor előfordul, hogy rossz hangulatba kerülünk, amin igen nehéz segíteni. Rengetek kutatás támasztja alá, hogy a negatív gondolatokat és a rosszkedvet könnyedén elűzhetjük rendszeres testmozgással vagy akár azzal, ha olyan emberek társaságában töltjük az időnket, akik pozitívan hatnak ránk. Jó hír azonban, hogy renget