Ezeket a szokásokat kövesd, és garantáltan lassabban fogsz öregedni
Megdöbbentő, de a tudomány bebizonyította, hogy nem csupán a genetikánk, hanem életmódunk is jelentős hatással van egészségünkre és élettartamunkra, sőt a legújabb kutatások alapján az utóbbi sokkal nagyobb hatással van az életünk minőségére és hosszúságára, mint a genetika. Bár a biológiai óra ketyeg, számos természetes módszerrel lassíthatjuk az