5 mindennapi dolog, ami csökkenti a magnéziumszintedet – és nem is tudtál róla
Tudtad, hogy a magnézium több, mint 300 folyamatért felelős a szervezetünkben? Szinte minden szervrendszernek szüksége van magnéziumra az optimális szintű működéshez, ezért különösen aggasztó, hogy a becslések szerint az emberiség 85%-a magnéziumhiányos. Ráadásul a magnéziumhiányt nehéz teszteléssel diagnosztizálni, mivel a legtöbb a sejtekben és a