Az alváshiány veszélyei nagyon is valósak, figyelmeztet a szakértő
A napi rutinunk elengedhetetlen része a megfelelő mennyiségű, legalább 7 órányi alvás, ennek hiánya komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet. Már csak egyetlen alvás nélkül töltött nap is teljesen felborítja szervezetünket. Mutatjuk, milyen tünetek jelentkeznek ilyenkor. Egy 19 éves Youtuber augusztusban élőben közvetítette kísérletét,