Az elsőszámú ultrafeldolgozott étel, amit jobb kerülnöd
Kevesebb hangulatingadozás, alacsonyabb stresszszint, több energia, javuló kognitív képességek - csak néhány azok közül a pozitív "mellékhatások" közül, amelyeket akkor tapasztalhatsz, ha az ultrafeldolgozott ételeket tápanyagban gazdag alternatívákra cseréled.