Térdprobléma után újrakezdené a futást? Ezt az 5 tippet fogadja meg a szakembertől
Akár sérülés miatt, akár a porckopás következtében fellépő fájdalom és mozgáskorlátozottság miatt kényszerült valaki felfüggeszteni a futóedzéseket, nem könnyű a visszatérés.