A szakértők figyelmeztetnek! Az emberek egyharmada cinkhiányban szenved: ezekkel az élelmiszerekkel pótolhatod
Bizonyos vitaminok és nyomelemek nélkül szervezetünk nem működne megfelelően, ami hatalmas problémákhoz is vezethet. Ilyen hasznos nyomelem a cink is, mely kiemelkedő szerepet tölt be a szervezet működése és egészségünk megőrzése szempontjából. Lássuk, mely ételek tartalmazzák nagy mennyiségben!