A puffadás nemcsak kényelmetlen, hanem gyakran a mindennapi komfortérzetünkre és önbizalmunkra is hatással van. Szerencsére léteznek egyszerű, de hatékony módszerek, amelyekkel gyorsan enyhíthetjük ezt a kellemetlenséget, és visszanyerhetjük jó közérzetünket a Femina In cikke alapján. Ebben a cikkben Geetika Bajaj szakértő öt olyan alapvető élelmis