Jelentősen károsítja az agyunkat ez az alvópóz
Azt már tudjuk, hogy a megfelelő éjszakai alvás elengedhetetlen a jó egészséghez - de ha kifejezetten az agy egészségéről van szó, akkor nem csak az alvás mennyisége, hanem az is számít, hogy milyen pozícióban tesszük azt.Erre a megállapításra jutott egy nemrégiben az Alzheimer's Association 2024-es nemzetközi konferenciáján bemutatott feltáró tanu