A kálcium hiányára is utalhat a köröm- és hajtöredezés vagy az izomgörcs
A kálciumot testünk nem képes előállítani, így külső forrásokból kell pótolnunk. Szervezetünk egyik legfontosabb ásványi anyagát gyakran alábecsülik, pedig nélkülözhetetlen a csontok, fogak és izmok egészségének megőrzéséhez. Mivel a magyar lakosság jelentős része kálciumhiánnyal küzd, Szűcs Zsuzsanna, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének e